欢迎光临河南豆制品协会!
今天是:2019年12月7日 星期六
网站首页 协会简介 协会会员 新闻动态 政策法规 产品展示 行业动态 在线留言 联系我们
 
河南省豆制品行业协会
联系人: 马飞
电  话: 0371-65982218 0371-65982219
手  机: 18339998986
地  址: 河南省郑州市郑东新区东风南路绿地中心南塔4602室
营养与健康
首 页 -> 营养与健康 -> 它是豆制品中营养冠军,“苦夏”不要放过,开胃下饭比肉受欢迎
它是豆制品中营养冠军,“苦夏”不要放过,开胃下饭比肉受欢迎
发布者:admin     浏览次数:153     发布时间:2019-8-8

三伏天天气太热,经过连续几天大雨的洗礼,天气一点没有感到凉爽,反而更加闷热,只要在没有空调的地方永远是浑身黏糊糊的一身臭汗。老公每天一个西瓜的带回家,但是只吃西瓜身体又怎么受得了呢?那就要多花点心思做点家人爱吃还要快手的饭菜给家人吃,清爽不油腻开胃下饭的尤为佳。

它是豆制品中营养冠军,“苦夏”不要放过,开胃下饭比肉受欢迎! 腐竹 ,是今天的主角,它可是浓缩了大豆中的精华,是 豆制品 中的营养冠军。腐竹因为它的口感特别而备受人们的欢迎,虽说是豆制品,但是没有 豆腥味 ,而且它的 营养 价值远远高于其他豆制品,并且营养比较均衡,可以说是人们非常理想的保健食品。简单炒炒,香喷喷的营养十足,比肉受欢迎,倍受家人喜爱,关键是做法简单,而且快手,还超级下饭哦。

材料:腐竹 青辣椒 葱姜 油 盐 酱油 蚝油

做法:1提前泡发腐竹,冬天用温水,夏天用凉水,一般泡发三个小时为最佳。起锅烧油,油热放入葱姜炒香。

2放入泡发的腐竹,锅边溜点水,以防糊锅。

3炒大概三四分钟,放盐,酱油, 蚝油 调味。

4最后放入切丝的青辣椒,继续翻炒,炒至青椒断生即可出锅。

好吃下饭而且快手的素炒腐竹就做好了,很简单,但是很营养、很健康,你也赶快试试吧!

好吃下饭而且快手的素炒腐竹就做好了,很简单,但是很营养、很健康,你也赶快试试吧!

欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式,也可以留言,教你做菜。明儿会每天更新美食,希望和您不见不散哦。

网站首页  |  协会简介  |  协会会员  |  新闻动态  |  政策法规  |  产品展示  |  行业动态  |  在线留言  |  联系我们
联系人:马飞  电话:0371-65982218 0371-65982219  手机:18339998986  地址:河南省郑州市郑东新区东风南路绿地中心南塔4602室
河南省豆制品行业协会 版权所有  您是本站的第 1785195 位访问者 技术支持:新誉网络 豫ICP备17005305号